いただき山行日記^^♪
2012年 04月 02日
4月1日日曜日~晴れ
いただきクラブの特別例会の山行に行ってきました。
障子が岳~大坂山~薬師の頭~愛宕山~椿台~八又の山桜
のコースを行く予定でした。
お~久しぶりにロングコースだ^^/歩きがいありそう!
勝山登山口より
足元には、かわいいつくしちゃんがいました。いってきまーす
なぜか??つくしを見つけるとテンションが上がります
春の花が咲いていました。花博士に花の名前を聞いたけど・・・・
忘れました><
杉林をぐんぐん登って行きます。
まずは、快晴の障子が岳の山頂
遠くに福智山がみえま~す
青空の下の360度の展望は最高!
まるちゃんとH木さん二人で何やってんだか??
楽しいね^^/Iさんのガッツポーズみんな最高の笑顔だね!
障子が岳を後にして大坂山を目指します。
アップダウンの激しいコースでしたが、わいわい賑やかに笑いの絶えない
メンバーで疲れもなくあっという間に大坂山に着きました。
ここから愛宕山へ行く予定でしたが、桜の花が全く咲いていなかったので、急遽
呉ダム方面へ下山しました。
山の桜は、まだまだですね!
いつまでも、健康で山に登れたらいいな~と思います。
いただきクラブのメンバーは人生の大先輩ばかりです。
食生活にはとても気を使っているようです。
いろいろ勉強になります。
年をとると元気そうに見えても病気が出て来ます。
最近のもっぱらの話題は食のことです。
食生活を考えることは、大切なことですね。
まるちゃんも、子ども達のお弁当に加工食品や冷凍食品を入れた事がありません。
お弁当や三度の食事は、全て手作りです。
遊び人であまり自慢の出来る母親ではないけど・・・・
どんな時でも、子どもたちの体を作る食にはこだわってきました。
子育ての基本は、食育だと思っています。
Mちゃんが生まれてすぐ、田川で婦人の友の読者の友の会に入り
食生活の大切さを学びました。
早寝早起き4回食!!まるちゃんの子育ての柱でした。
三人娘は、お陰ですくすく育ちました。
やっぱり、食育は間違ってなかったんだな~と思います。
そして、健康で暮らせるキーワードは笑顔です。
笑いは免疫力を高めると、どこかの医学博士が言ってました。
眉間にしわを寄せ、いらいらしていては
ご飯も美味しくないし、健康に良くないと思います。
楽しい食卓それが健康の秘訣ですね。
笑いの絶えないまるちゃんfamilyは、万年健康です。
ストレスをためず、笑いの絶えない毎日を過ごし、前向きで好奇心を忘れず
いつも何かにときめくこと・・・・いつも何かにチャレンジすること
それが、若さと健康の秘訣かな
最近のいただきクラブのメンバーから学んだことです。
いっちゃんが見つけた小さな春の花束
いただきクラブの特別例会の山行に行ってきました。
障子が岳~大坂山~薬師の頭~愛宕山~椿台~八又の山桜
のコースを行く予定でした。
お~久しぶりにロングコースだ^^/歩きがいありそう!
勝山登山口より
足元には、かわいいつくしちゃんがいました。いってきまーす
なぜか??つくしを見つけるとテンションが上がります
春の花が咲いていました。花博士に花の名前を聞いたけど・・・・
忘れました><
杉林をぐんぐん登って行きます。
まずは、快晴の障子が岳の山頂
遠くに福智山がみえま~す
青空の下の360度の展望は最高!
まるちゃんとH木さん二人で何やってんだか??
楽しいね^^/Iさんのガッツポーズみんな最高の笑顔だね!
障子が岳を後にして大坂山を目指します。
アップダウンの激しいコースでしたが、わいわい賑やかに笑いの絶えない
メンバーで疲れもなくあっという間に大坂山に着きました。
ここから愛宕山へ行く予定でしたが、桜の花が全く咲いていなかったので、急遽
呉ダム方面へ下山しました。
山の桜は、まだまだですね!
いつまでも、健康で山に登れたらいいな~と思います。
いただきクラブのメンバーは人生の大先輩ばかりです。
食生活にはとても気を使っているようです。
いろいろ勉強になります。
年をとると元気そうに見えても病気が出て来ます。
最近のもっぱらの話題は食のことです。
食生活を考えることは、大切なことですね。
まるちゃんも、子ども達のお弁当に加工食品や冷凍食品を入れた事がありません。
お弁当や三度の食事は、全て手作りです。
遊び人であまり自慢の出来る母親ではないけど・・・・
どんな時でも、子どもたちの体を作る食にはこだわってきました。
子育ての基本は、食育だと思っています。
Mちゃんが生まれてすぐ、田川で婦人の友の読者の友の会に入り
食生活の大切さを学びました。
早寝早起き4回食!!まるちゃんの子育ての柱でした。
三人娘は、お陰ですくすく育ちました。
やっぱり、食育は間違ってなかったんだな~と思います。
そして、健康で暮らせるキーワードは笑顔です。
笑いは免疫力を高めると、どこかの医学博士が言ってました。
眉間にしわを寄せ、いらいらしていては
ご飯も美味しくないし、健康に良くないと思います。
楽しい食卓それが健康の秘訣ですね。
笑いの絶えないまるちゃんfamilyは、万年健康です。
ストレスをためず、笑いの絶えない毎日を過ごし、前向きで好奇心を忘れず
いつも何かにときめくこと・・・・いつも何かにチャレンジすること
それが、若さと健康の秘訣かな
最近のいただきクラブのメンバーから学んだことです。
いっちゃんが見つけた小さな春の花束
by funny-yuko
| 2012-04-02 21:05